腰椎滑脫分為動態的滑脫和定態的滑脫。你需要到當地的三甲醫院骨外科找醫生幫助你檢查一下腰椎過屈過伸位的片子看看才能夠確診。醫生會根據你的片子的結果給你制定一個治療計劃的。平時應該禁止彎腰活動。

      建議你休息靜養為主，局部熱敷，減少損傷勞累著涼的發生，局部積極的采取物理治療，再配合口服局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療，效果不佳時采取手術治療
      

      腰椎滑脫主要是看分度的，如果是輕度的一般以保守治療為主，至于椎間盤突出也要看突出的嚴重程度。所以你最好把報告單發給我看一下，如果你的情況嚴重的，比如滑脫在兩度以上，椎間盤突出明顯的壓迫神經，還是要手術治療。
      
      以上是對“腰椎滑脫。腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！