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走路扭腰能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-05 10:39:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 走路扭腰能減肥嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:5276
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2022-01-05 10:46:23 我要投訴

      走路扭腰對減肥是有幫助的,但是效果并不是特別的明顯,如果想要減肥速度更快,一定要加強體育運動,多鍛煉身體才能夠有效的燃燒脂肪,減肥的效果才會更快速更有效,同時也一定要嚴格控制飲食,盡量每餐只吃七分飽。
      

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