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2022-01-04 21:58:20
吃抗氧化的食物是可以保持眼部健康的。可以選擇富含維生素a、維生素c、維生素e、類胡蘿卜素以及花青素、維生素B的食物。為了保持眼部健康，同時(shí)要注意戒煙戒酒，不吃油膩辛辣刺激性的食物，不要隨意的揉搓眼睛。
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