手淫大概有7年了現在想戒掉

男 | 18歲懸賞3個健康幣 2022-01-04 21:36:01 3人回復來自

健康咨詢描述：手淫好多年想咨詢一下有沒有腎虛或者什么癥狀

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2022-01-04 21:55:07 我要投訴

具體有沒有這些腎虛的一些癥狀的問題，肯定是需要通過中醫辨證的方式去幫助確定的，但是如果長時間手淫的情況下，肯定是對于身體方面是沒有什么好處的，所以趁早戒掉手淫的不良習慣，還是可以更好的恢復的。

馬文政佳木斯市中醫醫院主治醫師擅長: 慢性腎衰竭腎病綜合征慢性腎小球腎炎腎病綜合征幫助網友：11177

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2022-01-04 21:44:49 我要投訴

偶爾手淫可以放松身心，但是長時間大量的手淫會對身體造成一定的影響，比如頭暈乏力，精神差，注意力差，記憶力減退，可以通過轉移注意力來慢慢的加以誘導，適當培養一些有益身心的興趣愛好，加強戶外運動，保持良好的心態

2022-01-04 21:46 匿名追問

偶爾是指多長時間一次呢偶爾一次和徹底戒掉那個更好呢

2022-01-04 21:50醫生回答：

偶爾一次是要根據自身的情況來的，如果有性伴侶的情況下是可以完全戒掉手淫的，如果沒有性伴侶的情況下，偶爾一次也沒有什么影響

2022-01-04 21:53 匿名追問

我現在就是手淫時大概就一分鐘，而且特別敏感，這個需要怎么恢復

2022-01-04 21:56醫生回答：

可以加強體育鍛煉，保持良好的體質，不要頻繁手淫以及加強營養，經過一段時間是可以恢復的

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2022-01-04 21:55:10 我要投訴

      手淫的次數過于頻繁，對身體造成的危害是很大的，過度手淫導致的射精頻繁會使精子質量差，精子活性低，不至于不孕不育，但確實不利于受孕，想徹底戒掉手淫是一個困難的過程。把自己的注意力轉移到其他更有意義的事情上去，加強鍛煉，特別是晨練。

      以上是對“手淫大概有7年了現在想戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！