有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 哪些食物能抗疲勞呢？
醫(yī)生回復區(qū)
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2022-01-04 21:38:42
抗疲勞的食物可以選擇富含蛋白質、膳食纖維、維生素的食物，比如雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、海產品、黑木耳、海帶、蘋果、香蕉、火龍果、桂圓、葡萄、獼猴桃、花生米、核桃、栗子等。
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