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經常吃燕麥對身體有什么好處呢？

男 | 0個月 2022-01-04 13:54:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常吃燕麥對身體有什么好處呢？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2022-01-04 14:23:14 我要投訴

      經常吃燕麥可以幫助減肥瘦身，維持體型，另外里面含有比較多的纖維素，這種物質能夠幫助清理腸道，對于腸道的蠕動作用能夠幫助預防便秘，而且經常吃燕麥對于預防三高也有好處，尤其是里面的可溶性纖維，能夠幫助預防感冒，還能夠防癌降低膽血糖。
      

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