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老是莫名奇妙的幻想控制不住

男 | 23歲 懸賞3個健康幣 2022-01-04 12:09:51 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好,本人今年23男,從小看電視看習慣了,從小的時候就喜歡在腦子里面編造偶像劇情,還幻想自己是主角長大了一個人的時候,也愛編,現在備戰考研,經常上課控制不住的編造故事,影響了上課。

想得到怎樣的幫助:已經好多年了,請問有什么辦法可以解決嗎?

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:37:37 我要投訴

      您好,根據你的描述,您的情況屬于幻想,這種情況多是由于在現實生活中不能滿足自己的需要,需要通過虛擬的事情彌補自己的需要,這種情況可以從制定計劃,并付出努力實現,給自己一定的現實壓力,保持積極健康的心態,加強人際交往或者體育鍛煉。
      

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