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產(chǎn)后怎樣減肥快又健康

女 | 0個月 2022-01-04 11:59:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后怎樣減肥快又健康

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2022-01-04 14:13:50 我要投訴

      產(chǎn)后減肥可以通過嚴格控制飲食加適量的運動來進行，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，可以配合練習(xí)瑜伽，慢跑健美操等運動，達到減肥瘦身的目的
      

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