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烏龍茶荷葉能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 11:19:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 烏龍茶荷葉能減肥嗎

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趙紅燕 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌及代謝性疾病的診斷及治療，尤其是對于糖尿 幫助網(wǎng)友：4298
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2022-01-04 11:42:35 我要投訴

      烏龍荷葉茶有利尿的作用，減肥作用較弱，不能單純靠喝這個茶來減肥。科學(xué)的減肥方法是在積極控制飲食得基礎(chǔ)上，持之以恒的堅持體育鍛煉，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低碳水化合物低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，控制主食的量，每餐一兩左右，適量魚肉蛋奶，多吃綠色蔬菜。
      

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