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哪些食物具有美容功效？

女 | 29歲 2022-01-04 11:18:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些食物具有美容功效？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2022-01-04 13:11:26 我要投訴

      要美容可以吃一些含有膳食纖維豐富的食物，像一些芹菜，白菜，菠菜，能夠幫助腸道蠕動，排出體內的宿便，能夠排毒養顏，也可以吃一些維生素c維生素e，b族維生素豐富的食物，比如西紅柿，黃瓜，獼猴桃，火龍果，哈密瓜等等，能夠防止皮膚老化，增加皮膚的彈性。
      

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