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香蕉豆漿減肥法有用嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 11:09:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 香蕉豆漿減肥法有用嗎

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網友：7139
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2022-01-04 11:24:59 我要投訴

      香蕉豆漿減肥法是沒有科學依據的，科學的減肥模式是應該控制熱量的攝入，不吃熱量高的食物，進食含有膳食纖維較多的低熱量食物，然后進行有效的有氧運動，把攝入的熱量消耗出去
      

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