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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 每天喝牛奶能減肥嗎

每天喝牛奶能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 10:44:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 每天喝牛奶能減肥嗎

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2022-01-04 11:24:52 我要投訴

      每天喝牛奶是不能起到減肥的作用的,牛奶當中的營養(yǎng)成分是比較多的,可以保證身體所需的各種營養(yǎng)成分,每天喝牛奶可以起到幫助睡眠的作用。如果想要減肥,需要控制飲食加適當運動。
      

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