是可以得到改善的，在生活方面要注意調理，不要熬夜，而且一定要注意避免手淫，多吃雞蛋魚肉牛肉。也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且不要熬夜，避免勞累，質量會得到明顯的提高。所以通過生活方面的調理是可以改善的。
      

      如果是因為長期過早過頻的手淫導致目前早泄的癥狀產生，可以通過戒除手淫后，每天鍛煉身體多喝水，每天用清水清洗會陰部生殖器，包括冠狀溝處一段時間之后，可以有效的改善相應的癥狀。
      

      無節制的手淫問題會一定程度的導致早泄問題，首先必須戒掉頻繁手淫的壞習慣，偶爾性的手淫有助于身心健康，無節制的手淫會導致陽痿早泄精神萎靡等問題。其次呢可以多吃一些補腎壯陽的食物。多參加一些積極向上的體育運動。外用的呢可以使用一些延時噴劑來緩解早泄的問題。如泊艾延時噴劑中式噴劑不會影響夫妻雙方的感覺
      
      以上是對“手淫現在時間很短了是不是早泄了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！