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七歲孩子太胖怎樣減肥

保密 | 7歲 2022-01-04 08:04:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 七歲孩子太胖怎樣減肥

醫生回復區
朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-01-04 10:33:59 我要投訴

      如果你的孩子太胖的話，首先作為父母的話應該調整孩子飲食結構，不要帶孩子去吃一些炸雞呀，動物內臟呀等高熱量食物，多讓孩子吃一些新鮮的應季綠色蔬菜搭配上水果和粗糧，適當補充些牛奶牛肉以及雞蛋白等優質蛋白質食物，少食多餐，不暴飲暴食，然后多帶孩子出去體育鍛煉，讓孩子可以每天打打籃球，踢足球，羽毛球等等增加身體的消耗。
      

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