健康咨詢描述: 你好,我還沒有結婚,但是已經和男友同居了,可是最近我們在做愛的時候老是陰吹,弄得我和男友都很尷尬,我知道那是陰道有些松弛了,所以想知道怎么做可以有效的縮陰呢。
想得到怎樣的幫助:怎么才能做縮陰運動?
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產后保健操外,著重進行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產道的復原。
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