閉經通常是指月經不來潮的現象,考慮不存在什么輕微閉經的現象,對于閉經的患者考慮可以多吃一些植物雌激素含量多的食物,比如各種豆類,豆制品等,適當增加體育鍛煉,避免情緒激動壓力大,緩解情緒,適當的增加戶外活動時間。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經作用的食物。
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