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醫生回復區
2022-01-04 16:23:08 我要投訴
通過你的癥狀的描述。考慮這是一個明顯的神經衰弱造成的。一定要根據你的實際情況來進一步的觀察和治療。積極的治療原發疾病一定要。做好你的休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。這樣才能充分的接觸你疲倦的感覺，平時一定要多運動，做一些有氧的運動。
2022-01-04 16:48
匿名追問
那如果有焦慮癥和強迫癥也會造成的嗎？
2022-01-04 18:46醫生回答：
情況會造成情緒的不穩定。
2022-01-04 21:21:25 我要投訴
平時生活中不要過于的勞累，避免長時間的熬夜，適當的運動，不要喝酒，喝功能飲料，碳酸飲料，咖啡，濃茶等等，有助于緩解睡眠，必要時可以輔助中藥或者中成藥，來調理你的睡眠質量
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