這種情況首先需要看一下是否有前列腺的疾病，有的時候前列腺炎的情況是容易出現這種現象的，養成良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，多喝水，勤排尿，沖洗一下尿道，需要進一步檢查一下泌尿生殖系統彩超。
      

      56歲的年齡如果出現尿尿憋不住會尿在內褲上，這種情況很顯然是患有前列腺增生或前列腺炎而導致的一些癥狀，所以建議每天多喝水，來稀釋尿液減少對尿道的刺激，同時呢可以通過每天溫水坐浴20分鐘，來促進盆底的血液循環改善上述的癥狀。

      患者這種情況有可能是存在一些腎虛的癥狀，所以建議患者找中醫去檢查一下，如果的確屬于腎虛的話，那就可以通過一些六味地黃丸或者是金匱腎氣丸來進行補腎，另外患者也有可能是存在一些遺尿癥之類的疾病，這種情況可以使用丙丙嗪片進行治療。
      
      以上是對“尿尿憋不住，會尿在內褲上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！