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中午吃玉米能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-03 22:09:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中午吃玉米能減肥嗎

醫生回復區
雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2022-01-03 22:28:54 我要投訴

      減肥的人群可以適量的吃玉米，玉米屬于粗糧，含有豐富的膳食纖維，能有效控制血糖上升速度，使脂肪和糖原不會輕易儲存，想要減肥的人群，選擇吃玉米是一個非常好的選擇，吃玉米可以幫助減肥，不過前提是用玉米代替晚餐效果最好。
      

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