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睡前拉伸能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-03 22:04:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡前拉伸能減肥嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2022-01-03 22:26:04 我要投訴

      在睡覺之前，晚餐過后可以簡單的做一些運動的，對于身體是有一定的健康幫助的，而且可以幫助達到減肥效果的，要注意日常生活中健康的生活方式，加強鍛煉身體，這樣鍛煉的效果會快一些
      

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