蘋果對于預防老年癡呆有一定的作用。蘋果中富含維生素和礦物質,能夠提高人體的免疫力,降低患老年癡呆的風險。另外老年癡呆患者還可以多吃一些香蕉,柚子,橙子,獼猴桃等水果,可以增強體質,增強身體的免疫能力。
適當的吃一些蘋果,可以補充體內所需的維生素,有提高免疫力的作用的,建議想要預防老年癡呆形成的話,在日常的生活當中,可以適當的增加一些閱讀的時間,也可以做一些益智的游戲!
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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