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海帶具有哪些營養？

女 | 0個月 2022-01-03 20:54:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 海帶具有哪些營養？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2022-01-03 21:06:03 我要投訴

      第一還在屬于海產品，所以里面的碘含量比較多，能夠預防甲狀腺的疾病，第二，里面含有大量的甘露醇，能夠幫助防止動脈硬化高血壓第三里面的蛋白質和不飽和脂肪酸，對于糖尿病和高血壓也有一定的預防作用，第三熱量比較低，膳食纖維豐富，能夠幫助減肥瘦身。
      

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