有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃紅薯不削皮健康嗎？
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張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2022-01-03 21:00:05
指導(dǎo)意見：
吃紅薯的話還是要削皮兒的話是比較健康的，建議平常的時候在食用的時候一定要清洗干凈，如果是烤紅薯的話是不用去皮的，因?yàn)樵诳局频倪^程中會變得比較早，在吃的時候是可以直接去掉的。
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