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醫生回復區
2022-01-03 19:51:43 我要投訴
指導意見：
每天節食是能減肥的，但是節食減肥對身體會有危害，會導致營養不良，在減肥過程中一定要養成良好的飲食習慣和生活習慣，采用健康科學方法去進行減肥。在減肥過程中可以吃一些低熱量高蛋白的食物，一定要營養均衡，合理的搭配飲食。
2022-01-03 20:35:27 我要投訴
每天節食減肥，能夠起到減肥的效果，但是不能持之以恒，節食是一種不健康的減肥方式，人雖然瘦了，但是身體健康卻差了，建議還是要合理飲食，加之鍛煉，才能夠起到很好的減肥效果
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