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青春期女生能減肥嗎

女 | 34歲 2022-01-03 16:19:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青春期女生能減肥嗎

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:07:26 我要投訴

      青春期的女生當然可以減肥的，這種情況建議首先需要在醫生的指導下選擇適合自己的減肥的方法，減肥時首先是通過飲食的運動來達到減肥的目的，飲食注意清淡，保持七成飽，同時鼓勵患者每天選擇30分鐘到40分鐘左右的時間，堅持適當的有氧運動，最重要的是如何去堅持。
      

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