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沙棘能靚油能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-03 16:04:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 沙棘能靚油能減肥嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-01-04 17:05:05 我要投訴

      一般不需要采取其他的方式來進行減肥，想要減肥成功，主要是控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，控制熱量的攝入，每餐不要吃得過飽，每天要堅持一個小時左右的運動鍛煉，只要長期的堅持，才能減肥瘦身。
      

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