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每天可以吃多少食鹽？

男 | 33歲 2022-01-03 15:13:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天可以吃多少食鹽？

醫生回復區
趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區醫院   主治醫師 擅長: 便秘，月經病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網友：12841
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2022-01-03 15:58:24 我要投訴

      建議每天攝入的鹽量最多為6克，食用過多的鹽對身體有很多的危害，容易增加患高血壓等心血管疾病的幾率，在平時生活中盡量少吃些腌制食品以及零食、鹽焗類的干果等有利于身體健康
      

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