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紫甘藍中的維生素C含量高嗎？

男 | 0個月 2022-01-03 14:59:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 紫甘藍中的維生素C含量高嗎？

醫生回復區
李長偉
李長偉 吉林市中西醫結合肛腸醫院   主治醫師 擅長: 內痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網友：9111
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2022-01-03 15:25:56 我要投訴

      紫甘藍中的維生素c含量是很高的，含有豐富的維生素c和很多種維生素，b族和維生素e，這些營養成分對于身體有很大的益處，紫甘藍中含有一定數量的花青素，這種營養物質還可以抗氧化，還可以美容養顏抗衰老。
      

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