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蓮子里含有哪些營養物質呢？

女 | 0個月 2022-01-03 14:59:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蓮子里含有哪些營養物質呢？

醫生回復區
趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長利用中西醫結合治療內科各種疾病。 幫助網友：33517
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2022-01-03 15:29:23 我要投訴

      吃連子可以補充很多的微量元素，現代營養學分析表明，蓮子含有豐富的蛋白質，脂肪，糖，鈣，磷，鐵維生素b一，維生素b二及胡蘿卜素等是老少皆宜的滋補佳品。
      

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