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中午吃西瓜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 14:49:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 中午吃西瓜能減肥嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2022-01-03 15:04:30 我要投訴

      中午吃西瓜不利于減肥，因?yàn)槲鞴虾瑹崃糠浅８撸ㄗh采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對于肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，吃一些粗糧雜糧來減肥。
      

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