健康咨詢描述: 前兩個月開始我父親經常容易感冒,而且一到下午就感覺頭有些疼痛,還覺得身子很熱,晚上睡覺質量很差,經常失眠,我聽說靈芝可以增強抵抗力,我就想買些給父親吃。
想得到怎樣的幫助:靈芝有哪些功效作用呢?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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