健康咨詢描述： 不運動時可以喝運動飲料嗎？
經常運動的人體能消耗過大，出汗多，人體水分流失比較快，可以喝運動飲料，運動飲料中添加了鉀，鈉，鈣，鎂等電解質成分與人體體液非常相似，迅速補充人體運動而消耗的微量元素，有效調節內酸堿平衡，運動飲料不是人人都適合飲用的，它只適合于運動后大量流汗的人群飲用，不運動的人群，引用，非但不能解除疲勞和補充體力，反而會增加身體負擔，如果把運動飲料作為常規水來喝，對身體帶來有一定的影響。
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