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經常吃黑木耳對身體什么好處？

女 | 0個月 2022-01-03 13:04:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常吃黑木耳對身體什么好處？

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網友：30933
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2022-01-03 13:33:52 我要投訴

      木耳，有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，減少便秘發生，還能夠補氣血，木耳中含有豐富的鐵元素，能夠預防缺鐵性貧血，木耳能夠清腸胃，能夠把體內殘留的毒素和雜質排出體外，有助于排除體內灰塵，這樣的功效，增強免疫力作用，能夠防止疾病的侵襲，還具有抗癌作用。
      

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