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在家里走路能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-03 12:19:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 在家里走路能減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 21:42:56 我要投訴

      指導意見:
      在家走路是可以減肥的,在走路的過程中能夠有效的燃燒脂肪,消耗卡路里,同時在減肥過程中也要嚴格控制飲食,養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣,盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

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