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楊棟梁 贛州市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長全科醫學，原發性高血壓,冠心病，口腔疾病
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2022-01-06 14:21:56
不要蹲坐休息，這是非常普遍的做法，運動結束后感覺累了就蹲下或坐下，認為這樣子能省力和休息，其實這是一個錯誤的做法，健身運動后若立即蹲坐，坐下來休息會阻礙下肢血液回流，影響血液循環，加深機體疲勞，嚴重時會產生重力性休克
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