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早上喝檸檬能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-03 06:19:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 早上喝檸檬能減肥嗎

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趙紅燕 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌及代謝性疾病的診斷及治療,尤其是對于糖尿 幫助網(wǎng)友:4298
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2022-01-03 07:42:48 我要投訴

      早上喝檸檬不能減肥,檸檬沒有減肥的作用,不能靠喝檸檬來減肥。科學(xué)的減肥方法是在積極控制飲食的情況下,持之以恒的堅持體育鍛煉。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),低碳水化合物低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,控制主食的量,每餐一兩,適量魚肉蛋奶,多吃綠色蔬菜。
      

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