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床鋪如何擺放有助于睡眠？

男 | 33歲 2022-01-03 01:42:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 床鋪如何擺放有助于睡眠？

醫生回復區
肖萌
肖萌 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病，多發病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網友：65407
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2022-01-03 06:23:57 我要投訴

      要想有助于睡眠的話，平時睡床鋪盡量的選擇這種比較松軟的，另外要選擇墊高枕頭，這樣的話使血液有一定的良好的促進循環作用，平時的話多注意觀察，如果是有這種頸椎疾病或者是有這種腰椎疾病的人，要選擇床鋪比較硬的。
      

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