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月經期間不能減肥嗎

女 | 31歲 2022-01-02 23:19:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期間不能減肥嗎

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:29:39 我要投訴

      月經期間是不建議減肥的，以免引起內分泌失調，也有可能會引起經期不適。女性月經期間，要注意飲食營養，可以吃一些補血的溫性食品，避免食用生冷辛辣刺激性食物，同時要注意腹部保暖，避免受涼。
      

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