指導意見:
在月經期間是可以適當的吃一些紅棗的,有一定的養心安神滋補氣血的作用,建議在月經期間,一定要注意飲食方面,盡量不吃生冷刺激性的食物,避免出現痛經的現象,也要勤換衛生巾,保持陰部的干爽清潔!
紅棗例假期間吃是比較好的,它有利于女性的身體健康的,因為它具有一定的補血補鐵功效的。例假期間要少吃一些涼硬等刺激性的食物,多吃一些營養豐富易消化的飲食,并應注意情緒調節,保持心情愉快。
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