一般畏寒怕冷，經常手腳冰冷的人

男 | 28歲懸賞3個健康幣 2022-01-02 22:26:45 3人回復來自

健康咨詢描述：我女朋友一到冬天就經常會手腳冰涼，特別是手，也很怕冷，晚上腳也會冷，是什么身體什么原因造成的呢？吃什么比較合適呢？

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2022-01-02 22:28:01 我要投訴

這個主要是看看有無腎陽虛的情況的，注意有無慢性疾病及其他不適的癥狀，注意有無貧血的及心動過緩的，需要注意結合具體的情況考慮補腎益氣治療的，一般是腎氣丸治療的。注意觀察的。

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2022-01-02 23:01:07 我要投訴

怕冷，經常的手腳冰涼，大多數是由于氣血不足，或者是有腎陽虛的表現，如果身體免疫力較低，也會出現手腳冰涼怕冷，平時一定要多注意防寒保暖，避免感冒，多加運動促進身體血液循環，飲食上也要多吃一些溫熱補氣血的食物，像紅棗，山藥，枸杞，羊肉等飲食。

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2022-01-02 23:14:16 我要投訴

      首先要注意保暖，避免食用生冷刺激的食物，可以多喝一些生姜紅棗茶，每天做些適量的運動促進血液循環，可以用艾葉，生姜泡泡腳，畏寒怕冷多數是體質虛寒，可以吃些羊肉，韭菜，牛肉等，溫熱的食物。

      以上是對“一般畏寒怕冷，經常手腳冰冷的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！