食用桂圓對失眠有什么作用？

男 | 0個月 2022-01-02 21:54:18 2人回復來自

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吃桂圓不能輔助睡眠，桂圓具有滋補的作用，失眠可以多吃一些銀耳羹，喝一些牛奶會有效果，針對病因治療效果比較明顯，桂圓具有健腦安神，補血養氣的效果，單純的吃桂圓很難起到治療失眠的功效

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2022-01-03 08:49:35 我要投訴

桂圓可以幫助改善失眠他是水果也是一種中藥材，能夠益氣補血，可以起到一些安神助眠的功效，睡眠不好的人可以適當的吃同時如果睡眠不好還要查找一下原因，應該要根據誘因去進行治療。

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