健康咨詢描述: 更年期睡眠不好如何治療?
更年期睡眠不好的治療主要就是要給自己減壓,要樂觀,有的是需要吃激素類的藥做補充治療的,也有的是通過自己的心理調試,通過多室外活動就可以改變。有一些用激素類的藥存在禁忌癥的情況,可以選擇用一些其他藥物幫助改變癥狀包括中藥等等。
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