工作需要長時間對電腦，容易出現電腦終端綜合癥，眼睛發干，視力下降，需要看10分鐘20分鐘近處的電腦以后，就要望望遠處，放松眼睛，每天兩小時陽光照射的戶外活動，防止近視，如果干眼的明顯的話，上點玻璃酸鈉眼藥水。
      

      你好，如果工作需要長時間用電腦，可以工作30—40分鐘休息5—10分鐘遠眺有緩解眼睛疲勞的作用，同時每天上午，下午各做一次眼保健操，每天1—2小時戶外活動，以及配合使用施圖倫滴眼液
      

      病情分析：
      長時間用電腦的話電腦輻射是一個損害，所以建議你可以看一會電腦的話休息一下。
      指導意見：
      也可以使用一些抗疲勞或者是預防眼睛干燥的眼藥，例如珍視明或者珍珠明目之類的。對癥處理就行了。
      
      以上是對“長時間面對電腦，怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！