過度頻繁的手淫對自己的傷害是比較大的，要及時的去調整好自己的生活習慣，平常多注意鍛煉，不要再手淫了，調整好自己的心里因素，如果長時間有這種勃起功能障礙的問題，必要的時候選擇藥物治療
      

      長期的手淫容易影響陰莖敏感度和勃起度，要戒掉手淫少看刺激性視頻，保持充足的睡眠時間和健康飲食。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀的真空負壓技術對陰莖進行強化訓練。平時也要放松心態。
      

      根據你所描述的情況來看，這和手淫過頻有一定的關系，首先要戒掉手淫的不良習慣，在平時要加強自身的體育鍛煉，增強自身的抵抗力，不要有太大的心理壓力，多吃一些高蛋白的食物，對自身的癥狀是有改善的。
      
      以上是對“手淫正常勃起，但是親熱不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！