您現在的情況看，月經來臨了以后，這個對身高來說還是有一些影響的。但是說身體還會有一定的增長趨勢的，至于說將來身高能夠長到多高，這個具有不確定性的。另外身高也受父母遺傳基因影響的，從您父母的身高看，您的身高不會增長多少的了。
      

      身高有遺傳的因素，也有后天營養的因素。你飲食增加營養，多吃優質蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類瘦肉類，多吃新鮮蔬菜和水果。積極鍛煉身體，這都有可能促進生身體長高。
      

      女孩子的身高跟遺傳因素有一定的關系，所以現在1米55應該也不算矮了。來了月經以后，身體長高的速度就變慢了，至于能長多高，這個確實不好說。平時一定要注意營養飲食，并且適當參加體育鍛煉。
      
      以上是對“自已身高整體偏矮，現在發愁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！