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睡前喝水能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-02 18:29:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡前喝水能減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:27:20 我要投訴

      指導意見：
      睡前喝水對減肥是有幫助的，但是一定要適量不要喝太多的水，如果喝水過多可能會導致第二天浮腫，在減肥的過程中一定要嚴格控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物，養成良好的飲食習慣和生活習慣，這樣對減肥效果會更好。
      

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