減肥的人是可以吃柚子的,柚子中不含有任何的脂肪以及高熱量的的成分,其中含有豐富的維生素以及粗纖維,對于減肥有很好的幫助,但是需要適當的補充高蛋白以及營養的物質,適當進行活動,減少主食的攝入程度
指導意見:
你好,減肥期間吃柚子是沒有問題的,柚子只是一種水果,不含有脂肪,熱量低,在減肥期間盡量少吃含油脂的食物,少吃垃圾食品,多吃蔬菜和水果,清淡飲食,適當多活動,這樣有利于減肥。
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