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只吃素食減肥有效嗎

保密 | 0個月 2022-01-02 15:34:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只吃素食減肥有效嗎

醫生回復區
朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-01-02 17:01:16 我要投訴

      吃素食是能夠減肥的，但可能會對身體的健康造成影響，吃素就是指不吃魚肉等葷腥的食物，一般只吃新鮮的蔬菜水果，吃素之所以能夠減肥是因為機體攝入的熱量蛋白質和脂肪減少，促進了體內脂肪的消耗，所以說在早期能夠起到減肥的作用。
      

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