醫生回復區
2022-01-02 11:58:01 我要投訴
沒有效果，可能對于維持身姿有一定幫助，因為貼墻跟站立并沒有減少能量攝入，這點運動量也沒有增加能量的消耗，所以對于減肥肯定沒有作用。想要減肥在營養科的指導之下，限制能量、熱量的攝入。增加運動，增加能量的消耗
2022-01-02 12:38:34 我要投訴
指導意見：
貼墻站對減肥是有幫助的，如果想要讓減肥更快速更有效可以增強一些其他的體育運動，比如爬山，游泳，跳繩，打羽毛球，跑步等運動項目，可以讓減肥效果更快速，同時一定要搭配飲食，養成良好的飲食習慣，不要吃一些高熱量的食物。
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