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醫生回復區
2022-01-02 11:52:30 我要投訴
不一定會變粗，但是會讓肌肉變發達。跳繩是比較好的鍛煉方式，跳的多了之后，是會引起小腿的肌肉比以前更發達。每天進行適當的體育鍛煉，適當的鍛煉可以增強人的體質，增強人的抵抗力和免疫力
2022-01-02 12:32:31 我要投訴
指導意見：
跳繩減肥一般情況下不會讓小腿變粗，在跳繩減肥的前后一定要記得做腿部拉伸和腿部按摩，這樣對減肥效果更好，而且還會防止腿部變粗，同時也要嚴格控制飲食，一定不要在運動后暴飲暴食或者是吃高熱量的食物。
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